Растяжки или стрии- светлые рубцы на коже, которые возникают чаще на животе,
груди, предплечьях, ягодицах и бедрах. Появление растяжек связано с усиленным
натяжением кожи. Теряя эластичность, поверхностный слой кожи - эпителий не
успевает расти за увеличивающимися объемами подлежащих тканей, истончается и
надрывается. Восстановление целостности кожи происходит путем замещения
соединительной тканью. Соединительная ткань содержит кровеносные сосуды,
поэтому сначала растяжки носят розовый оттенок, затем количество сосудов
уменьшается, и стрии белеют. Растяжки могут возникать при
резком изменении в весе, особенно на фоне гормональных перестроек организма.
Чаще всего это происходит во время беременности и в период кормления грудью, в
подростковом периоде, при резком похудании.
Нужно заметить, что появление растяжек связано не только с усиленным натяжением
кожи, но и с наследственной предрасположенностью. От природы у одних женщин
кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других - меньше. И
если у мамы остались растяжки после беременности, то вероятность их появления у
дочери очень высока. Еще одна причина ослабления
соединительной ткани - недостаток движения, питание с большим количеством
углеводов, обменные нарушения. При беременности и в период
кормления грудью увеличивается вероятность появления стрий, даже если до этого
времени эти проблемы женщину обходили стороной. Растяжки в этом случае ни в
коем случае не симптом заболевания, они никак не влияют на самочувствие
беременной или состояния плода.
Существуют народные средства и некоторые рекомендации, выполняя которые,
будущая мама может попытаться уменьшить появлении стрий во время беременности.
Итак, чего нужно опасаться женщине:
• Не увлекаться едой, содержащей углеводы (мучное и сладкое). Желательно, что в
пище содержалось достаточное количество белка - основного источника эластина и
коллагена в коже.
• Следить за своим весом, стараться не резко, а постепенно прибавлять в весе.
• Проводить обливания груди водой комнатной температуры и обтирать ее махровым
полотенцем.
• При большом животе носить специальное поддерживающее белье для беременных
(бандажи, пояса). Они поддерживают кожу и не дают ей обвисать и растягиваться.
Обязательно пользоваться дородовыми бюстгальтерами, а после родов -
бюстгальтерами для кормления.
• Регулярно и обильно смазывать места, подверженные растяжкам (живот, бедра,
грудь), кремами, содержащими коллаген и аминокислоты. Обязательно следить за
увлажнением кожи.
